くうねるねっと::シャキシャキ野沢菜弁当

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date : 2007/05/29

今日のお昼はKioskのシャキシャキ野沢菜弁当（530Kcal）です。
昨日高菜弁当と迷って結局選ばなかったやつです。カロリーが高菜弁当より高いので。

今日は高菜弁当がなかったので、これにしました。
あと、バランスアップのバターなんとか味のやつを買いました。カルシウムです。
（それしかKioskにおいてなかったので）

自分は、夕飯はあまり食べない主義で、以前は本当にほぼ食べていませんでした。
家に帰った時にたまにししゃもなどが焼いてあると1、2匹つまむ程度です。

遠方なのですが、毎日外食するわけにはいかないし、帰ってから食べていると寝るのが遅くなるし、寝る直前に食べると5時過ぎの朝食があまりお腹に入らないので1日がしんどくなるからです。
けれども、夕飯を抜くと体が飢餓状態になり次に食べた時に不要なものまで吸収してしまい却ってよくないため、一応何かを食べることにしました。

んで、帰りの電車の中でクッキーサプリです。

いつもは、近所（というほど近所でもありませんが）の業務スーパーでまとめ買いしたものを持って行っているのですが、今日はカバンを替えた為忘れてしまい、Kioskで購入したのでした（＾＾）

一袋6粒入りで、150Kcal、牛乳3本分のカルシウムだそうです。
味はバターの味で美味しかったです。
もうちょっと食べたかったのですが、牛乳3本分のカルシウムを1日でとっても仕方ないので1本分だけ食べました。
これで50Kcalくらいですかねｗ

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posted at 2007/05/29 20:59:05
lastupdate at 2007/05/29 21:29:45
»category : くう【修正】