| » 主食：サプリ | date : 2007/09/09 | |
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朝：クッキーサプリ、ビタミンC2粒、ヒアルロン酸1粒、ヘム鉄1粒、ビタミンE1粒、ビタミンB群1粒、カルシウムMg2粒、ブルーベリーチュアブル2粒、イブ2粒を黒烏龍茶で。 昼：昨日の夕飯予定だったわかめサラダ、昨日の夕飯の残りのちょっとすっぱい味噌汁玉子入り、ビタミンC1粒、カルシウムMg1粒、イブ2粒を新グロモントで。 おやつ：いつぞや会社のお中元抽選会で当ったモンカフェとアイス（宇治金時） 夜：さんまと多分ビタミンE1粒、ヒアルロン酸1粒、ヘム鉄1粒、ビタミンB群1粒、カルシウムMg1粒、イブ2粒。 酒が入るかどうかは体調による。ビールは買ってないので飲むとしたら黒ウーロンハイ。飲量アルコール量調整できるし。 |
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posted at 2007/09/09 14:36:17
lastupdate at 2007/09/09 18:21:09 »category : くう 【修正】 |
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